Activité avec encadrement le lundi de 19h30 à 20h30 à la Maison des Chaumes

La gym d’entretien, pourquoi? pour se dépenser pour gérer son stress pour connaître le fonctionnement de son corps pour rechercher le bien-être pour optimiser sa condition physique et son capital santé Quels objectifs? Développer des aptitudes physiques Acquérir des habiletés motrices complexes Apprendre à gérer l’effort Maintenir durablement ses capacités physiques et psychiques.